عند بداية الشهر السابع من أشهر الحمل، بعد مرور 28 أسبوع من الحمل، آنذاك يكون يكون الحمل قد دخل في الثلث الثالث، حيث يكون الجنين قريب إلى طفل كامل، في هذا الوقت من هذه المرحلة الانتقالية من الثلث الثاني إلى الثلت 3، تعاني الحامل من بعض الأعراض الجديدة، ناهيك عن احتمال ظهور بعض الحالات و التغيرات الصحية و التنفسية، التي ظهرت في الأسابيع (weeks) السابقة، كاحتقان الأنف، و تغيرات الجلد، و التي تتطلب العلاج، الرعاية والعناية الصحية.
أعراض الحمل في الشهر السابع بولد
عند بداية الأسبوع 28، تظهر عند المرأة العديد من العلامات و المؤشرات، تدل على حملها بولد ومن بينها:
غثيان الصباح
يصبح حدة الغثيان الصباحي مؤشرا على تحديد جنس الجنين، إذا كانت مستويات الهرمونات عالية، فإن الغثيان يكون بشدة، وبالتالي تكون حاملا بأنثى. أما إذا كانت لا تعاني من الغثيان، فإنها تكون حاملا بولد.
شكل البطن
إذا كان مستوى كرش الأم عال،خصوصا أثناء فترة بداية الشهر الخامس من الحمل إلى الولادة، فإنها غالبا تكون حامل بولد.
تغير لون البول
إذا كان لون بول في المثانة عند المرأة داكنا نائبا إلى البرتقالي، فإنها تكون حاملا بولد. أما إذا كان لون بولها فاتحا نائبا إلى الإصفرار، فإنها تكون حاملا بأنثى.
زيادة نمو الشعر
إن الشعر الزائد وكثافته في الجسم والوجه، علامة ودليل قوي على أن المولود ذكر، و سبب ذلك هو ارتفاع هرمون التستوستيرون الذكري في الجسم.
زيادة الوزن
بالشكل العام يكون وزنك الزائد مصاحبا للحمل، لكن إذا كانت هذه الزيادة غير طبيعية و بشكل ملحوظ، يكون من المحتمل الحمل بولد.
أعراض الحمل في الشهر السابع ببنت
عند بداية الأسبوع 28 (week) تحدث تطورات جديدة في البدن، جسدية و نفسية، تشير إلى معرفة نتيجة جنس المولود ولد أم بنت.و تزداد الأوردة الدموية تدفقا بالدم في جسمها، وذلك لنقل الأكسجين و الغذاء إلى الطفل.
كما تظهر أعراض أخرى من بينها:
* زيادة حجم الجنين يسبب مشاكل، و آلام، وعدم القدرة على الانحناء.
* تكون دقات القلب عند الجنين بنت قليلة، مقارنة بدقات القلب الولد.
* إذا كان شكل الكرش مرتفع إلى الأعلى، فإنه يدل على أن المولود سيكون بنت.
* على مستوى الثدي يتغير لون الحلمتين إلى الفاتح، دليل على أنك ستلدين بنت.
* أثناء حملك تغير نوع البشرة إلى البشرة الدهنية بشكل كبير، يدل على أن المولود بنت.
* إذا كان لون البول أصفر فاتح، فهي علامة على زيادة هرمون الأنوثة.
* تمركز الجنين في الجهة اليسرى، يجعل المرأة تنام على الجهة الأخرى، مما يدل على أن الجنين بنت.
* تزايد حدة التغيير، وكذلك التقلب المزاجي عند المرأة.
* تزايد الشهية بشكل ملحوظ، في أكل الحلويات.
* تزايد البثور في الوجه.
* يتزايد مشاكل بهوت و جفاف الشعر، وجفاف القدمين واليدين، تكون من احتمال الحمل ببنت.
* الوحم و الرغبة المتزايدة في أكل الفواكه والحلويات، وشرب العصائر، من احتمال الحمل ببنت.
مشاكل الحمل في الشهر السابع
مشاكل الحمل كثيرة و مختلفة ومن بينها ازدياد اكتساب الثقل، بروز الكرش بشكل ملحوظ، ناهيك عن تزايد الشهية عند الحوامل نتيجة تناول مختلف الأطعمة، أما الثقل الزائد يؤدي إلى عدة مشاكل و مخاطر تصيب النسوة و أطفالهن، لذا يجب تجنب تناول الطعام المالح أو الحار، لأنه يتسبب في احتباس السوائل داخل البدن، وبالتالي الإصابة بتسمم، لذلك يستوجب علاج المخاطر بشكل صحيح، باستشارة ومتابعة الطبيب المعالج، أو مستشفى.
ومن بين المشاكل نذكر ما يلي:
* ظهور انحناء عند بعض الحوامل، وذلك راجع إلى الضغط على العمود الفقري.
* تغير هرمونات الحمل، يجعلها بين ضحك و بكاء و اكتئاب، بتقلبات و السيطرة المزاجية الحادة ملحوظة.
* أثناء أواخر الفترة، تمر النسوة بضيق التنفس، بسبب تزايد حجم المولود.
* تطرأ انقباضات كاذبة، مما يعتقد أنه مخاض قبل أوانه للولادة.
* تبدأ ظهور آلام أسفل الكرش، بسبب كبر الجنين، وبالتالي تمدد جلد البطن و حدوث تقلصات قوية بعض الشيء.
* بداية مرحلة التورم، انتفاخ الوجه و القدمين بشكل ملحوظ، بسبب تضخم الدم وانتشاره في البدن.
* تزايد الإرهاق والتعب، و الحركة بصعوبة، بسبب تزايد حجم الجنين.
هل المشي الشهر السابع يضر الحامل؟
طوال المرحلة يمكن للأم ممارسة المشي في الهواء الطلق، بعد متابعة واستشارات طبية، لأنه لا يمنع إلا في حالات خاصة.
يستوجب على الأم توخي الحذر بسبب:
* الحاجة الزائدة إلى الطاقة والأكسجين عن الحالة الطبيعية.
* هرمون الريلاكسين، يتسبب في ارتخاء أربطة المفاصل، الشيء الذي يزيد من خطر التعرض للإصابة و الجروح.
* فقدان التوازن تسبب الوقوع، اللذي من المحتمل حدوثه، بسبب تغير الثقل، وبالتالي تغير مركز الجاذبية الخاصة بالمرأة.
الممارسة بأمان وبطريقة مريحة، نصيحة لكل امرأة في شهرها 7، لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم، خصوصا إذا كان معدل ضربات قلب الحامل أقل من 140 نبضة/دقيقة، كما ينصح كذلك بممارسة الرياضة الخفيفة و السليمة، التي لا تتطلب الإستلقاء، كاليوجا أو السباحة.
كما ينصح بأخذ الحذر من:
* عدم فقدان التوازن، بارتداء الحذاء الرياضي المناسب،و الملابس المريحة الفضفاضة.
* اختيار الأماكن الملساء، واجتناب الأحجار والحرف والعقبات.
* التدرج في المدة، خصوصا إن كانت الأم لم تمارسه من قبل، وذلك بالبدء بعشرة دقائق، ثم رفع المدة تدريجيا إلى ثلاثون دقيقة مع مرور الأيام.
* أكل كميات صغيرة و متنوعة، من المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية خلال اليوم.
* ضرورة الفصل بين وقت الأكل والحركة بساعة على الأقل.
* شرب الماء باستمرار، قبل وأثناء وبعد الحركة بطريقة متكررة.
* تجنب التحرك في الشمس القوية، أو في الرطوبة العالية.
* تجنبي بدل المجهود والضغط على النفس، حتى يظهر العياء الشديد، المهم أخذ استراحة إن تطورت الأمور.
تعب الحمل في الشهر السابع
من الأشياء الشائعة هو أن تشعري بالتعب و الإعياء (fatigue)، كما أن شدة التعب تختلف من حالة لأخرى، رغم أن بعض النساء الحوامل، لا تشعرن بالتعب في بعض الحالات، ويتركز التعب في الثلث الأول من الحمل، وينخفض في الأسبوع 16، ثم يعود في 1/3 الأخير، خصوصا في بداية الشهر 7، وذلك راجع لزيادة عدد مرات التبول، و الثقل، و صعوبة النوم، وحجم الكرش. وإذا كان التعب شديدا فإنه يدل على مشاكل صحية، مثل فقر الدم (Anemia)، لذلك يستوجب إجراء فحص بشكل دوري.
أسباب تعب الحمل
من أهم الأسباب المؤدية للتعب و الإعياء، هو التحولات الهرمونية، و الغثيان، و التقيؤ الذي يستنزف طاقة البدن، وبالتالي الإحساس بالتعب صباحا، علاوة على ألم الظهر، كما أن الإحساس بالقلق والقلق المؤدي للإصابة بتعكر المزاج و الحالة العصبية، الذي من المحتمل ان تشعر به الأم، و الاكتئاب، والانزعاج، تعد أسباب مباشرة في تزايد التعب و الإعياء الجسدي.
التخفيف من تعب الحمل
هناك عدة نصائح تخفف بشكل تدريجي من التعب المصاحب للحمل، أبرزها:
* الحصول على القدر الكافي من النوم، وذلك بالنوم مبكرا، و الحرص على أخذ قيلولة خلال النهار، والاسترخاء.
* النعاس على الجانب الأيسر، و تجنب النعاس على الظهر أو البطن.
* الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية المهمة، وتتبع النظام الغذائي ذو الوجبات الغذائية المتوازنة.
* العمل على التقليل من مادة الكافيين، وشرب السوائل بكمية كافية، سيساعدك للمحافظة على رطوبة البدن.
* حاولي التنفس العميق، وممارسة تمارين الإسترخاء.
خمول الحامل في الشهر السابع
يزداد الخمول و التعب مع نهاية الأسبوع الثلاثون، ودخول الشهر الثامن من الحمل، وذلك لعدة عوامل مرتبطة بالتغيرات البدنية و النفسية و ضغط الحمل.
أسباب خمول الحامل في الشهر السابع
الألم وتورم الأطراف
فمن الطبيعي أن تعانين من آلام وأوجاع، في الساقين و اليدين، والبطن وحتى منطقة الحوض، خصوصا مع نمو وزيادة ثقل بطنك. مما يجعل الأم عرضة لتورم القدمين واليدين، وذلك لتجمع الدم فيهما، ناهيك عن احتباس الماء في البدن، الشيء الذي يعيق التحرك بشكل عادي، و يسبب التعب و الخمول.
تزايد خفقان القلب وضيق في التنفس
ضخ القلب كمية مهمة من الدم، يكون السبب في الإحساس بضربات و خفقان القلب السريعة، مما يسبب ضيق، خصوصا في الليل، الشيء الذي يسبب قلة النعاس، والأرق، وبالتالي الإحساس بعدم الراحة و الخمول و التعب.
الشعور المستمرّ بالجوع
استمرار طفلك في النمو، يؤثر على الرحم الذي يقوم بإرجاع الطعام من المعدة إلى المرئ، مما يجعل الأم تتناول كمية قليلة من الأكل، و بالتالي الإحساس بالجوع المستمر خلال اليوم، فيصبح جسمك في حاجة إلى غذاء أفضل و طاقة كافية، و هذه مشكلات تجعلك تشعرين بالتعب و الخمول.
نصائح الشهر السابع من الحمل والجماع
الشهر السابع من الحمل والجماع
يعتبر الشهر 7 من الحمل من أهم الشهور عند الأم، لأن الطفل يكون قد أكمل مراحل النمو، ويستعد لعملية الولادة، خلال هذه المرحلة تدور في عقل النساء مجموعة أسئلة، ومن بينها إمكانية ممارسة الجماع في هذه الفترة.
نصائح للحامل في الشهر السابع مع الجماع
يكون في اعتقاد البعض أن ممارسة العلاقة الحميمة، خلال الفترة الأخيرة، مضرة للجنين، لكن المعلومات و البيانات مع بعض التوصيات، تبين أنه إذا كان الحمل (pregnancy) طبيعيا، فإن ممارسة الجماع تكون آمنة وصحية للأم بالطريقة الصحيحة، إلى حين الولادة، ولا يؤذي الجماع الطفل. و قد أشار الأطباء بشأن الجماع أنه ليس ممنوع، بل مرهون بقواعد وموانع يجب تفاديها، كالعلاقة القوية و العنيفة، و الوضعيات المتبعة. كما أن ازدياد الثقل السريع، و آلام الجسم، و الإرهاق، تؤدي إلى صعوبة العلاقة الحميمة.
كما أن هناك بعض الحالات التي يجب تفادي الجماع فيها و هي:
* بقع بعد الجماع أو النزيف، إذا ظهرت هذه الأعراض (بالإنجليزية Symptom)، يجب التوقف، و استشارة طبيب التوليد الأخصائي.
* من المضاعفات هي المشيمة المنزاحة، التي تغطي عنق الرحم كليا أو جزئيا، في هذه الحالة يجب التوقف عن الجماع.
* خروج و نزول الماء و حدوث المخاض المبكر، الإجهاض أو الولادة المبكرة، هنا يستحب تفادي الجماع بعده.
النصائح العامة
* ضرورة تجنب الأمهات معظم الأمراض، و العدوى والوقاية منها، وذلك بعدم الإختلاط مع الآخرين، و التباعد للحد من الإصابة و تفشي الجائحة المعدية، أو بفيروس كورونا (جائحة كوفيد).
* احرصي على ارتداء الكمامة لتجنب مشاعر الخوف من انتقال عدوى كوفيد (فيروس كوفيد)، و بالتالي الحفاظ على الصحة الجسدية.
.
* التقليل من كثرة الزيارات و السفر ، لتفادي القلق والخوف من المصابين و المصابات بكوفيد، والحفاظ على سلامة الأمومة و الطفل.
عند بداية الشهر السابع من أشهر الحمل، بعد مرور 28 أسبوع من الحمل، آنذاك يكون يكون الحمل قد دخل في الثلث الثالث، حيث يكون الجنين قريب إلى طفل كامل، في هذا الوقت من هذه المرحلة الانتقالية من الثلث الثاني إلى الثلت 3، تعاني الحامل من بعض الأعراض الجديدة، ناهيك عن احتمال ظهور بعض الحالات و التغيرات الصحية و التنفسية، التي ظهرت في الأسابيع (weeks) السابقة، كاحتقان الأنف، و تغيرات الجلد، و التي تتطلب العلاج، الرعاية والعناية الصحية.
أعراض الحمل في الشهر السابع بولد
عند بداية الأسبوع 28، تظهر عند المرأة العديد من العلامات و المؤشرات، تدل على حملها بولد ومن بينها:
غثيان الصباح
يصبح حدة الغثيان الصباحي مؤشرا على تحديد جنس الجنين، إذا كانت مستويات الهرمونات عالية، فإن الغثيان يكون بشدة، وبالتالي تكون حاملا بأنثى. أما إذا كانت لا تعاني من الغثيان، فإنها تكون حاملا بولد.
شكل البطن
إذا كان مستوى كرش الأم عال،خصوصا أثناء فترة بداية الشهر الخامس من الحمل إلى الولادة، فإنها غالبا تكون حامل بولد.
تغير لون البول
إذا كان لون بول في المثانة عند المرأة داكنا نائبا إلى البرتقالي، فإنها تكون حاملا بولد. أما إذا كان لون بولها فاتحا نائبا إلى الإصفرار، فإنها تكون حاملا بأنثى.
زيادة نمو الشعر
إن الشعر الزائد وكثافته في الجسم والوجه، علامة ودليل قوي على أن المولود ذكر، و سبب ذلك هو ارتفاع هرمون التستوستيرون الذكري في الجسم.
زيادة الوزن
بالشكل العام يكون وزنك الزائد مصاحبا للحمل، لكن إذا كانت هذه الزيادة غير طبيعية و بشكل ملحوظ، يكون من المحتمل الحمل بولد.
أعراض الحمل في الشهر السابع ببنت
عند بداية الأسبوع 28 (week) تحدث تطورات جديدة في البدن، جسدية و نفسية، تشير إلى معرفة نتيجة جنس المولود ولد أم بنت.و تزداد الأوردة الدموية تدفقا بالدم في جسمها، وذلك لنقل الأكسجين و الغذاء إلى الطفل.
كما تظهر أعراض أخرى من بينها:
* زيادة حجم الجنين يسبب مشاكل، و آلام، وعدم القدرة على الانحناء.
* تكون دقات القلب عند الجنين بنت قليلة، مقارنة بدقات القلب الولد.
* إذا كان شكل الكرش مرتفع إلى الأعلى، فإنه يدل على أن المولود سيكون بنت.
* على مستوى الثدي يتغير لون الحلمتين إلى الفاتح، دليل على أنك ستلدين بنت.
* أثناء حملك تغير نوع البشرة إلى البشرة الدهنية بشكل كبير، يدل على أن المولود بنت.
* إذا كان لون البول أصفر فاتح، فهي علامة على زيادة هرمون الأنوثة.
* تمركز الجنين في الجهة اليسرى، يجعل المرأة تنام على الجهة الأخرى، مما يدل على أن الجنين بنت.
* تزايد حدة التغيير، وكذلك التقلب المزاجي عند المرأة.
* تزايد الشهية بشكل ملحوظ، في أكل الحلويات.
* تزايد البثور في الوجه.
* يتزايد مشاكل بهوت و جفاف الشعر، وجفاف القدمين واليدين، تكون من احتمال الحمل ببنت.
* الوحم و الرغبة المتزايدة في أكل الفواكه والحلويات، وشرب العصائر، من احتمال الحمل ببنت.
مشاكل الحمل في الشهر السابع
مشاكل الحمل كثيرة و مختلفة ومن بينها ازدياد اكتساب الثقل، بروز الكرش بشكل ملحوظ، ناهيك عن تزايد الشهية عند الحوامل نتيجة تناول مختلف الأطعمة، أما الثقل الزائد يؤدي إلى عدة مشاكل و مخاطر تصيب النسوة و أطفالهن، لذا يجب تجنب تناول الطعام المالح أو الحار، لأنه يتسبب في احتباس السوائل داخل البدن، وبالتالي الإصابة بتسمم، لذلك يستوجب علاج المخاطر بشكل صحيح، باستشارة ومتابعة الطبيب المعالج، أو مستشفى.
ومن بين المشاكل نذكر ما يلي:
* ظهور انحناء عند بعض الحوامل، وذلك راجع إلى الضغط على العمود الفقري.
* تغير هرمونات الحمل، يجعلها بين ضحك و بكاء و اكتئاب، بتقلبات و السيطرة المزاجية الحادة ملحوظة.
* أثناء أواخر الفترة، تمر النسوة بضيق التنفس، بسبب تزايد حجم المولود.
* تطرأ انقباضات كاذبة، مما يعتقد أنه مخاض قبل أوانه للولادة.
* تبدأ ظهور آلام أسفل الكرش، بسبب كبر الجنين، وبالتالي تمدد جلد البطن و حدوث تقلصات قوية بعض الشيء.
* بداية مرحلة التورم، انتفاخ الوجه و القدمين بشكل ملحوظ، بسبب تضخم الدم وانتشاره في البدن.
* تزايد الإرهاق والتعب، و الحركة بصعوبة، بسبب تزايد حجم الجنين.
هل المشي الشهر السابع يضر الحامل؟
طوال المرحلة يمكن للأم ممارسة المشي في الهواء الطلق، بعد متابعة واستشارات طبية، لأنه لا يمنع إلا في حالات خاصة.
يستوجب على الأم توخي الحذر بسبب:
* الحاجة الزائدة إلى الطاقة والأكسجين عن الحالة الطبيعية.
* هرمون الريلاكسين، يتسبب في ارتخاء أربطة المفاصل، الشيء الذي يزيد من خطر التعرض للإصابة و الجروح.
* فقدان التوازن تسبب الوقوع، اللذي من المحتمل حدوثه، بسبب تغير الثقل، وبالتالي تغير مركز الجاذبية الخاصة بالمرأة.
الممارسة بأمان وبطريقة مريحة، نصيحة لكل امرأة في شهرها 7، لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم، خصوصا إذا كان معدل ضربات قلب الحامل أقل من 140 نبضة/دقيقة، كما ينصح كذلك بممارسة الرياضة الخفيفة و السليمة، التي لا تتطلب الإستلقاء، كاليوجا أو السباحة.
كما ينصح بأخذ الحذر من:
* عدم فقدان التوازن، بارتداء الحذاء الرياضي المناسب،و الملابس المريحة الفضفاضة.
* اختيار الأماكن الملساء، واجتناب الأحجار والحرف والعقبات.
* التدرج في المدة، خصوصا إن كانت الأم لم تمارسه من قبل، وذلك بالبدء بعشرة دقائق، ثم رفع المدة تدريجيا إلى ثلاثون دقيقة مع مرور الأيام.
* أكل كميات صغيرة و متنوعة، من المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية خلال اليوم.
* ضرورة الفصل بين وقت الأكل والحركة بساعة على الأقل.
* شرب الماء باستمرار، قبل وأثناء وبعد الحركة بطريقة متكررة.
* تجنب التحرك في الشمس القوية، أو في الرطوبة العالية.
* تجنبي بدل المجهود والضغط على النفس، حتى يظهر العياء الشديد، المهم أخذ استراحة إن تطورت الأمور.
تعب الحمل في الشهر السابع
من الأشياء الشائعة هو أن تشعري بالتعب و الإعياء (fatigue)، كما أن شدة التعب تختلف من حالة لأخرى، رغم أن بعض النساء الحوامل، لا تشعرن بالتعب في بعض الحالات، ويتركز التعب في الثلث الأول من الحمل، وينخفض في الأسبوع 16، ثم يعود في 1/3 الأخير، خصوصا في بداية الشهر 7، وذلك راجع لزيادة عدد مرات التبول، و الثقل، و صعوبة النوم، وحجم الكرش. وإذا كان التعب شديدا فإنه يدل على مشاكل صحية، مثل فقر الدم (Anemia)، لذلك يستوجب إجراء فحص بشكل دوري.
أسباب تعب الحمل
من أهم الأسباب المؤدية للتعب و الإعياء، هو التحولات الهرمونية، و الغثيان، و التقيؤ الذي يستنزف طاقة البدن، وبالتالي الإحساس بالتعب صباحا، علاوة على ألم الظهر، كما أن الإحساس بالقلق والقلق المؤدي للإصابة بتعكر المزاج و الحالة العصبية، الذي من المحتمل ان تشعر به الأم، و الاكتئاب، والانزعاج، تعد أسباب مباشرة في تزايد التعب و الإعياء الجسدي.
التخفيف من تعب الحمل
هناك عدة نصائح تخفف بشكل تدريجي من التعب المصاحب للحمل، أبرزها:
* الحصول على القدر الكافي من النوم، وذلك بالنوم مبكرا، و الحرص على أخذ قيلولة خلال النهار، والاسترخاء.
* النعاس على الجانب الأيسر، و تجنب النعاس على الظهر أو البطن.
* الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية المهمة، وتتبع النظام الغذائي ذو الوجبات الغذائية المتوازنة.
* العمل على التقليل من مادة الكافيين، وشرب السوائل بكمية كافية، سيساعدك للمحافظة على رطوبة البدن.
* حاولي التنفس العميق، وممارسة تمارين الإسترخاء.
خمول الحامل في الشهر السابع
يزداد الخمول و التعب مع نهاية الأسبوع الثلاثون، ودخول الشهر الثامن من الحمل، وذلك لعدة عوامل مرتبطة بالتغيرات البدنية و النفسية و ضغط الحمل.
أسباب خمول الحامل في الشهر السابع
الألم وتورم الأطراف
فمن الطبيعي أن تعانين من آلام وأوجاع، في الساقين و اليدين، والبطن وحتى منطقة الحوض، خصوصا مع نمو وزيادة ثقل بطنك. مما يجعل الأم عرضة لتورم القدمين واليدين، وذلك لتجمع الدم فيهما، ناهيك عن احتباس الماء في البدن، الشيء الذي يعيق التحرك بشكل عادي، و يسبب التعب و الخمول.
تزايد خفقان القلب وضيق في التنفس
ضخ القلب كمية مهمة من الدم، يكون السبب في الإحساس بضربات و خفقان القلب السريعة، مما يسبب ضيق، خصوصا في الليل، الشيء الذي يسبب قلة النعاس، والأرق، وبالتالي الإحساس بعدم الراحة و الخمول و التعب.
الشعور المستمرّ بالجوع
استمرار طفلك في النمو، يؤثر على الرحم الذي يقوم بإرجاع الطعام من المعدة إلى المرئ، مما يجعل الأم تتناول كمية قليلة من الأكل، و بالتالي الإحساس بالجوع المستمر خلال اليوم، فيصبح جسمك في حاجة إلى غذاء أفضل و طاقة كافية، و هذه مشكلات تجعلك تشعرين بالتعب و الخمول.
نصائح الشهر السابع من الحمل والجماع
الشهر السابع من الحمل والجماع
يعتبر الشهر 7 من الحمل من أهم الشهور عند الأم، لأن الطفل يكون قد أكمل مراحل النمو، ويستعد لعملية الولادة، خلال هذه المرحلة تدور في عقل النساء مجموعة أسئلة، ومن بينها إمكانية ممارسة الجماع في هذه الفترة.
نصائح للحامل في الشهر السابع مع الجماع
يكون في اعتقاد البعض أن ممارسة العلاقة الحميمة، خلال الفترة الأخيرة، مضرة للجنين، لكن المعلومات و البيانات مع بعض التوصيات، تبين أنه إذا كان الحمل (pregnancy) طبيعيا، فإن ممارسة الجماع تكون آمنة وصحية للأم بالطريقة الصحيحة، إلى حين الولادة، ولا يؤذي الجماع الطفل. و قد أشار الأطباء بشأن الجماع أنه ليس ممنوع، بل مرهون بقواعد وموانع يجب تفاديها، كالعلاقة القوية و العنيفة، و الوضعيات المتبعة. كما أن ازدياد الثقل السريع، و آلام الجسم، و الإرهاق، تؤدي إلى صعوبة العلاقة الحميمة.
كما أن هناك بعض الحالات التي يجب تفادي الجماع فيها و هي:
* بقع بعد الجماع أو النزيف، إذا ظهرت هذه الأعراض (بالإنجليزية Symptom)، يجب التوقف، و استشارة طبيب التوليد الأخصائي.
* من المضاعفات هي المشيمة المنزاحة، التي تغطي عنق الرحم كليا أو جزئيا، في هذه الحالة يجب التوقف عن الجماع.
* خروج و نزول الماء و حدوث المخاض المبكر، الإجهاض أو الولادة المبكرة، هنا يستحب تفادي الجماع بعده.
النصائح العامة
* ضرورة تجنب الأمهات معظم الأمراض، و العدوى والوقاية منها، وذلك بعدم الإختلاط مع الآخرين، و التباعد للحد من الإصابة و تفشي الجائحة المعدية، أو بفيروس كورونا (جائحة كوفيد).
* احرصي على ارتداء الكمامة لتجنب مشاعر الخوف من انتقال عدوى كوفيد (فيروس كوفيد)، و بالتالي الحفاظ على الصحة الجسدية.
.
* التقليل من كثرة الزيارات و السفر ، لتفادي القلق والخوف من المصابين و المصابات بكوفيد، والحفاظ على سلامة الأمومة و الطفل.
تعليقات
إرسال تعليق